文：任苙萍 Anita Ren

立春，從來不只是節氣的轉換。在二十四節氣之中，它象徵的不是結果，而是方向開始偏移的那一刻。古人以立春作為一年真正的起點，並非因為萬物立刻生長，而是因為「氣」已經換軌。

在略帶狂躁氣息的火馬年立春時分，這個提醒顯得格外重要。

火馬之年，本質就是一個「快、熱、衝、動」的年份。當外在世界全面加速，人若沒有穩定的內在節律，往往不是被帶著前進，而是被拉著失速。

命理視角下的立春與火馬年：能量不是好壞，而是強弱

在命理系統中，立春代表的是流年氣場真正交接的時點；而丙午火馬，則是十天干十二地支中火氣最盛、行動力最強的組合之一。

火，主能量、主顯化、主曝光；
馬，主奔波、主移動、主執行。

這樣的年份，最容易出現兩種極端：
一種是快速突破、聲量放大、事情「一下子成了」；
另一種，則是過勞、判斷失誤、情緒失控，甚至在人際或決策上「燒過頭」。

命理在火馬年真正想提醒的，不是你會不會走運，而是：你是否有能力駕馭強能量，而不是被它推著跑。

立春的角色，正是在這股火勢升高之前，給你一次重新調校方向盤的機會。

心理學的對照：高刺激年代，最稀缺的是穩定感

從心理學角度來看，火馬年的特質，正好對應現代社會的集體狀態——資訊密集、決策快速、情緒放大、比較焦慮。

研究指出，在「高刺激 × 高選擇」的環境中，人類大腦最容易出現的不是懶散，而是判斷疲勞與衝動決策。這也是為什麼在節奏過快的年份，很多人表面忙碌，實際卻越走越偏。

立春，在心理層面上扮演的，其實是一個節律校正點。它提醒我們切換「心理季節」：
不是每件事都要現在定生死，不是每個機會都必須立刻抓住。

在火馬年，懂得慢半拍，反而是一種高階能力。

火馬年的三大課題：快之前，先穩住

將命理與心理學交會來看，火馬年真正考驗的，是三件事：

第一，行動力是否來自清楚的方向，而非焦慮。
火馬年很容易「先做再說」，但沒有盤點資源、界線與承受力的行動，往往只是消耗。

第二，情緒是否被放大，而非被理解。
火氣旺的年份，人更容易急、怒、硬碰硬。心理學提醒：情緒不是問題，失去覺察才是。

第三，關係是否建立在節奏一致，而非一時熱度。
火馬年的人際連結來得快、去得也快，真正能留下來的，是願意一起調速的人。

立春，不是要你踩煞車，而是確認你踩的是油門，不是情緒。

因應之道：在火馬年，建立「可持續的前進方式」

那麼，在火馬年的立春，我們可以為自己做什麼？

一、把「年度目標」改成「年度節奏」
與其問今年要完成什麼，不如先定義：什麼速度，對我來說是健康的？

二、為決策設下冷卻時間
火馬年最忌即興承諾。給自己 24 小時的思考緩衝，能避開大量後悔。

三、刻意保留不被佔滿的空白
心理學證實，留白能提升長期判斷力。這在高能量年份，是必要而非奢侈。

立春不是催促，而是提醒你「怎麼跑」

我們總以為春天是用來加速的，但自然界真正的智慧，從來不是衝刺，而是按節律生長。

在火馬年，世界會不斷推著你往前。立春的存在，是溫柔卻清醒地問你一句：

你現在的速度，是來自熱情，還是來自不安？

當你願意在立春校正節奏，命理不再只是流年標註，心理學也不只是自我安慰，而會一起成為你在高速年代中，仍能穩穩前行的內在導航。

春已立，火已旺。真正重要的，是你是否穩得住心、握得住韁繩，安然做自己……Find your Way！